别刷罗志祥了，FRM考生做到这两点，你就是时间管理达人！
备考规划 | 2020-04-30
别刷罗志祥了，FRM考生做到这两点，你就是时间管理达人！
都说晚上不睡，白天颓废，但是聊天到凌晨三四点后还有精力和时间去做运动的，我想小猪老师是史上第一人。而他也告诉我们一个道理：
时间真的是海绵中的水，挤挤真的会有的！
一场分手，彻底火了两个词：手机和时间管理》》有关FRM备考时间管理的试听课，在线免费听
因为世人无法媲美的时间安排能力，罗志祥一夜之间从知名艺人变成了霸占营销圈的时间管理大师，时间管理能力秒杀一众”007“和”996“的上班族。
当我们以各种借口说自己没有时间时，各种拖延导致完不成计划时，小朱老师却将自己的时间安排得明明白白。
吃瓜群众纷纷羡慕小猪老师的时间管理能力：
玩归玩，闹归闹，别拿时间管理开玩笑，在现在的生活中，你把时间管理得越好，你成功的几率越大！
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1、FRM考生的差距源自时间管理
很多FRM考生备考都会在后台留言说，自己好像每天都很忙，一天下来却什么也没有完成。
最终的结果是我没有时间考证，没有时间健身，没有时间吃早饭，没有时间学习新的技能。
你仔细分析一下，时间都去哪儿了？刚刚学习没有半小时，就抓起了手机，刷起来就没完没了了。等意识到的时候，往往一个小时之后了，这时候却发现自己也进入了学习状态了，索性继续抱着手机玩。
而那些会做时间管理的FRM考生，效率出奇地高效。你收起手机时基本无所获益，而高效学习一上午却收获满满。日积月累，四年下来，差距也就慢慢拉开了！
有个循环往复的现象：你知道自己效率不高，知道自己拖延，知道要做时间管理，却始终执行不到位。最终陷入焦虑状态，焦虑后开始奋发图强，却又陷入执行不到位的状态。如此循环，结果就是：学习不进去，玩也不舒心，没有任何的提高。
2、如何做到有效的时间管理
首先你需要改变自己的拖延症，调整自己的思维方式。
先得从心理上入手，把这种习惯性拖延的思维模式给转变过来。
戒掉拖延症，首先就是不能给自己找借口！
今天心情不好，这集电视剧看完就开始学习，现在八点四十我等九点再开始，诸如此类的理由都不应该为拖延症让路，该做的时候当下就去做。
再就是，不要老想着自己就是个拖延症患者。你越觉得自己拖延，大脑就越习惯这种思维模式。而且你们有没有发现，其实拖延的这个过程，自己心理也会感到煎熬。学习未完成，内心怀有负罪感，玩得也不会尽兴。
心理建设完成之后，就要进入实战区了。
3、以下两个小方法，亲测管用！
1）远离舒适区首先，你细想那些阻碍我们学习的源头——大学寝室和手机。
如果在寝室，学着学着就坐到了床上，一会可能就睡着了；还有就是玩手机，一旦拿起手机，一上午或者一天可能就这么过去了
所以大家可以选择去图书馆或者自习室，在那里学习的同学居多，于大家的影响和压力，进入学习状态会快很多。其次是推荐一个学习工具”Forest“,提高专注力很好的APP——阻止你玩手机。
你需要专心的时候，种一颗种子，在接下来的30分钟内，种子会慢慢变成一棵大树，如果你在接下去的时间刷微博，看抖音，你的小树就会因为你的过失而枯萎，每一颗树代表了你努力的30分钟
成就感和责任感会慢慢培养起你的时间管理模式
2）每日to do list和完成度记录
在开启自己一天学习的时候，花5-10分钟去规划自己要做的事，这样一天效率会更高！
当然了，每天会把自己完成的和没完成的任务记下来。还有没完成的原因，这个才是重点！当看到本子上写着没有做完任务是因为刷了半小时微博、没忍住看了两集电视剧、跟朋友唠嗑……
之后回头再看看，每天因为这些琐碎的事情浪费的时间远远超出你的想象！说什么没时间都是假的，只要你有效率，很多时间都可以被挤出来的
这里推荐一个APP”番茄ToDo“
规划、追踪、记录、处理，以及可视化，成果被记录下来以提高成就感并为未来的自我观察和改进提供原始数据。这个软件不要太好用了。
当你实操起来时，你会慢慢发现自己做每天的计划还不太够，完成一天的计划，你会不自觉想一下第二天的规划。效率提高了之后还需要做周计划，慢慢你也会养成做月计划、季度规划、年度规划的习惯。》》有关FRM备考相关问题有疑问的点我咨询
如果一开始做的是月计划和年计划这样的大目标，担心自己执行不好，那么从每一天计划开始也可以哦。
做时间管理的方法有很多很多，学姐这里就只谈这两点，但是呢光看是没用的，要自己实践起来。
如果是重症拖延症＋极度不自律的话，建议把自己放到一个能逼迫自己学习工作的大环境，或者找一些人组队打卡，关键时刻还是得对自己狠一点啊！
（如果没收到资料，可以点我咨询）
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